Spotpris på el forklaret — sådan fungerer Nord Pool

Spotpris er den time-for-time pris på el, der bestemmes på den nordiske elbørs Nord Pool for hver enkelt time det næste døgn. Prisen handles på det såkaldte day-ahead marked, og den varierer kraftigt — fra tæt på 0 øre/kWh om natten i blæsende vejr til 3-5 kr/kWh i kolde, vindstille vintertimer hvor efterspørgslen topper.

Hvis du har en variabel elaftale, betaler du i praksis den aktuelle spotpris plus elhandlerens tillæg, transport og afgifter. Derfor er det værd at forstå hvordan spotprisen dannes — og hvornår på døgnet strømmen er billigst lige nu. I denne guide gennemgår vi mekanikken bag spotpriserne, forskellen mellem DK1 og DK2, og hvorfor spotprisen time for time nogle gange endda kan blive negativ.

Hvad er spotpris?

Spotprisen er den engros-pris, hvor el handles på Nord Pool’s day-ahead marked. Hver dag omkring kl. 13 dansk tid offentliggøres priserne for alle 24 timer i det kommende døgn. Prisen fastsættes i en lukket auktion, hvor producenter byder ind med, hvor meget de vil sælge for, og købere (elhandlere, store virksomheder) byder ind med, hvor meget de vil betale.

Skæringspunktet mellem udbud og efterspørgsel for hver enkelt time bliver til timens spotpris. Prisen er noteret i euro pr. MWh på Nord Pool og omregnes typisk til øre/kWh i danske kroner, når den vises på elpris-sider.

Danmark er opdelt i to prisområder:

DK1 (Vestdanmark) — Jylland og Fyn. Har som regel meget vindkraft og kan have meget lave eller negative priser i vest.
DK2 (Østdanmark) — Sjælland, øerne og København. Mere afhængig af import via Sverige og Tyskland, hvilket ofte giver højere priser i øst.

Energinet er den danske systemoperatør, der står for transmissionsnettet og samarbejder med Nord Pool om at sikre balance mellem produktion og forbrug.

Hvordan beregnes spotprisen?

Spotprisen er resultatet af et fysisk og økonomisk samspil mellem flere faktorer:

Udbud: Hvor meget el producerer vindmøller, solceller, kraftværker og biomasse i den givne time? Når vinden blæser hårdt i Nordsøen, er udbuddet stort, og prisen falder.
Efterspørgsel: Hvor meget bruger forbrugere og industri? Hverdage kl. 17-20 har høj efterspørgsel, weekender og nætter har lav.
Vejr: Vind, sol og temperatur er de tre stærkeste vejrfaktorer. Kolde vintre presser priserne op pga. el-opvarmning, mens milde og blæsende perioder presser dem ned.
Transmissionsbegrænsninger: Kablerne mellem Danmark og nabolande (Norge, Sverige, Tyskland, Holland, Storbritannien) har en maksimumkapacitet. Når kablet er fuldt udnyttet, kan billig norsk vandkraft ikke længere nå frem til DK1, og prisen stiger.
Nabolande: Norske vandmagasiner, tysk kulkraft og britisk gas påvirker også prisniveauet i Danmark, fordi markederne er koblet sammen.

Resultatet er, at kWh-prisen kan svinge fra under 0 til flere kroner i løbet af samme døgn.

Forskellen på spotpris og forbrugerpris

Den pris du ser på Nord Pool er ikke den pris, du betaler på din regning. Når elselskabet sender en faktura, består den totale forbrugerpris af flere lag:

Spotpris (engros-prisen fra Nord Pool) — typisk 20-100 øre/kWh i normale perioder
Elhandlerens tillæg — typisk 0-10 øre/kWh, varierer kraftigt mellem selskaber. EnergiX og lignende discountspillere ligger lavt.
Transport (netselskabets tarif) — typisk 20-40 øre/kWh, afhænger af din region
Elafgift til staten — fast øre-sats pr. kWh
Moms (25%) på det hele

Forbrugerprisen, du betaler, ender typisk i intervallet 1,50-3,50 kr/kWh. Når du sammenligner el-selskaber, er det først og fremmest tillægget i punkt 2 og evt. abonnementet, du skal kigge efter — resten er det samme uanset hvilket selskab du vælger.

Hvornår på dagen er strømmen billigst?

Med en spotpris-aftale kan du spare penge ved at lægge dit forbrug i de billige timer. Et typisk døgn ser sådan ud:

02-05 om natten: Lavt forbrug, ofte den billigste periode på døgnet
11-14 midt på dagen: Når solen skinner, presser dansk og tysk solenergi prisen ned
17-20 om aftenen: Spidsbelastning — alle laver mad, vasker tøj og oplader bilen. Den dyreste periode.
Weekender: Generelt billigere end hverdage, fordi industrien bruger mindre

Hvis du har varmepumpe, elbil eller andre store forbrugere, kan du med en spotpris-aftale ofte spare 20-30 % ved at flytte dit forbrug til billige timer. Mange elselskaber tilbyder apps eller automatik, der gør det nemt. Se vores elpris time for time-side for de aktuelle timepriser, eller tjek elprisen i dag for at planlægge dagens forbrug.

Er spotpris-aftaler billigst over tid?

Historisk set har spotpris-aftaler været billigst for de fleste danske husholdninger over en længere periode — typisk billigere end fastpris over 2-5 år. Men det er ikke uden risiko. Spotprisen er volatil, og ekstreme prisspidser (som vi så i 2022 efter energikrisen) kan gøre en enkelt måned dyr.

Tommelfingerreglen:

Du har stort forbrug, kan flytte forbrug og tåler udsving → spotpris er ofte det billigste valg
Du har stramt budget og vil have forudsigelighed → fastpris kan være tryghedsskabende, selvom det historisk har været lidt dyrere

Læs vores dybere gennemgang af fastpris vs. variabel elaftale, hvis du er i tvivl. Og hvis du allerede har besluttet dig for spotpris, finder du de billigste elselskaber med spotpris-aftaler her.

Negativ spotpris — når du får betalt for at bruge strøm

En af de mest overraskende egenskaber ved spotpris-markedet er, at prisen kan blive negativ. Det sker når produktionen overstiger efterspørgslen så markant, at producenterne hellere vil betale for at få lov til at levere el end at lukke deres anlæg ned.

I Danmark — særligt i DK1 — er negative priser ikke længere sjældne. De rammer typisk:

Blæsende søndage med lav efterspørgsel
Mildt forårsvejr med høj solproduktion og lav opvarmning
Helligdage hvor industrien er lukket

I praksis betyder negativ spotpris, at hvis du har en ren spotpris-aftale og bruger strøm i den time, så bliver din spotpris-komponent fratrukket regningen. Du betaler stadig transport, afgift og moms, så el bliver sjældent gratis — men det kan blive markant billigere end normalt.

For elhandlere med fastprisaftaler er negative priser derimod et problem, fordi de er låst til at betale fastprisen til kunden. Det er en af grundene til, at fastprisaftaler typisk har et risikotillæg indbygget.

Sådan tjekker du den aktuelle spotpris

Du kan følge spotprisen flere steder:

Spotprisen lige nu — opdateret timepris for både DK1 og DK2
Elprisen i dag — alle 24 timer for indeværende døgn med graf
Nord Pool’s egen hjemmeside — engelsk, viser hele Norden

Når priserne for det næste døgn offentliggøres omkring kl. 13, kan du allerede planlægge morgendagens forbrug. Det er især nyttigt hvis du har elbil, varmepumpe eller andre fleksible forbrugere.

Hvis du vil skifte til en spotpris-aftale, er processen enkel: det nye elselskab håndterer det hele, og du mister ikke strømmen undervejs. Se vores guide til at skifte elselskab for de praktiske trin, eller læs NRGi-anmeldelsen for et eksempel på en stor dansk udbyder med spotpris-produkter.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er spotprisen lige nu? Spotprisen ændrer sig hver time og varierer mellem DK1 og DK2. Se den aktuelle timepris på vores spotpris-side, hvor du også får 24-timers prognosen.

Er spotpris altid billigst? Nej, ikke altid. Spotpris er historisk billigst over længere perioder (2-5 år), men enkelte måneder kan være dyrere end fastpris, særligt i kolde og vindstille vintre. Læs sammenligningen af fastpris vs. variabel for at vurdere hvad der passer dig.

Hvad er forskellen på DK1 og DK2 spotpris? DK1 dækker Jylland og Fyn, DK2 dækker Sjælland og øerne. Priserne adskilles fordi transmissionskapaciteten mellem områderne er begrænset. DK1 har som regel mere vindkraft og lavere priser, mens DK2 oftere afhænger af import og har lidt højere priser.

Kan spotprisen blive negativ? Ja. Negative spotpriser er en konkret dansk realitet, særligt i DK1 i blæsende perioder. Det sker når elproduktionen overstiger efterspørgslen så markant, at producenterne betaler for at få afsat strømmen. På din regning vil spotprisen blive trukket fra, men du betaler stadig transport, afgift og moms.

Hvornår på døgnet er spotprisen lavest? Typisk mellem kl. 02 og 05 om natten samt midt på dagen (11-14) når solen producerer meget. Spidsbelastning kl. 17-20 er som regel dyrest.

Læs også

Sidst opdateret: 12 May 2026